MÓDULO 1: 

Fisiología del ejercicio

Aprenderemos cómo funciona el cuerpo cuando se realiza ejercicios. Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 18, o, domingo 19 enero 2025: Capítulo 1 - aspectos generales sobre la célula. Capítulo 2 - visión general del control homeostático en el contexto del ejercicio físico.
• Sábado 25, o, domingo 26 enero 2025: Capítulo 3 -  sistema nervioso y movimiento. Capítulo 4 - fisiología muscular.
• Sábado 01, o, domingo 02 febrero 2025: Capítulo 5 - sistema nervioso autónomo y su influencia en el ejercicio físico. Capítulo 6 - sistema endocrino (hormonas no esteroideas).
• Sábado 08, o, domingo 09 febrero 2025: Capítulo 7 - sistema endocrino (hormonas esteroideas). Capítulo 8 - fisiología cardiovascular 1 (función y adaptación cardíaca).
• Sábado 15, o, domingo 16 febrero 2025: Capítulo 9 - fisiología cardiovascular 2 (regulación de la presión arterial). Capítulo 10 - fisiología respiratoria 1 (ventilación y su regulación).
• Sábado 22, o, domingo 23 febrero 2025: Capítulo 11 - fisiología respiratoria 2 (difusión de gases y %SatO2). Capítulo 12 - fisiología renal.
• Sábado 01, o, domingo 02 marzo 2025: Capitulo 13 - fisiología digestiva. Capítulo 14 - fisiología osteoarticular.
• Sábado 08, o, domingo 09 marzo 2025: Capítulo 15 - fisiología del sistema inmune. Capítulo 16 - casos de integración.

MÓDULO 2: 

Bioquímica del ejercicio

En esta asignatura estudiaremos cómo el cuerpo procesa los carbohidratos, grasas y proteinas para generar energía (ATP) que será usada durante las sesiones de entrenamiento. 

Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 15, o, domingo 15 marzo 2025: bioquímica de los carbohidratos.
• Sábado 22, o, domingo 23 marzo 2025: bioquímica de las grasas.
• Sábado 29, o, domingo 30 marzo 2025: bioquímica de las proteínas.
• Sábado 05, o, domingo 06 abril 2025: sistemas energéticos.

MÓDULO 3:

Bases anatómicas de la kinesiología aplicadas al ejercicio físico

En esta asignatura abordaremos los aspectos anatómicos (huesos, músculos y articulaciones) que se involucran durantes los movimientos o ejercicios realizados en la sesión de entrenamiento.

 Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 12, o, domingo 13 abril 2025: conceptos básicos de anatomía relacionados a la kinesiología. Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la cintura escapular.
• Sábado 19, o, domingo 20 abril 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del hombro.
• Sábado 26, o, domingo 27 abril 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del codo.
• Sábado 03, o, domingo 04 mayo 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación de la muñeca.
• Sábado 10, o, domingo 11 mayo 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación de la cadera.
• Sábado 17, o, domingo 18 mayo 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación de la rodilla.
• Sábado 24, o, domingo 25 mayo 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del tobillo.
• Sábado 31 mayo, o, domingo 01 junio 2025: bases anatómicas de la kinesiología relacionadas con la columna vertebral.

MÓDULO 4: 

El abordaje inicial de la persona a entrenar

En esta asignatura se muestran los aspectos medulares de la consulta o entrevista inicial con la persona a entrenar así como la realización de la clasificación de riesgo cardiovascular.

Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 07, o, domingo 08 junio 2025: El concepto physical fitness. La consulta inicial y evaluación de parámetros clínicos y fisiológicos basales.
• Sábado 14, o, domingo 15 junio 2025: Clasificación del riesgo cardiovascular y su importancia en el contexto del entrenamiento físico.

MÓDULO 5:

Evaluación indirecta de la capacidad aeróbica (VO2max): cálculos y protocolos.

En esta asignatura se estudian los protocolos y aplicación de los diferentes test aeróbicos para medir el VO2max, la variable por excelencia de la condición física de una persona. Se exponen test en trotadoras y en bancos steps

 Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 21, o, domingo 22 junio 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: medición indirecta del VO2max (test en bancos steps y en trotadoras) 
• Sábado 28, o, domingo 29 junio 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: medición indirecta del VO2max (test en bancos steps y en trotadoras) 
• Sábado 05, o, domingo 06 julio 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: medición indirecta del VO2max (test en bancos steps y en trotadoras) 
• Sábado 12, o, domingo 13 julio 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: medición indirecta del VO2max (test en bancos steps y en trotadoras).

MÓDULO 6:

Prescripción del ejercicio físico aeróbico.

En esta asignatura se muestran las diferentes áreas funcionales basadas en el VO2max, cálculos metabólicos de actividades aeróbicas específicas, metodologías, control de las cargas y pasos para la prescripción del entrenamiento aeróbico a través de casos de aplicación.

Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 19, o, domingo 20 julio 2025: diseño de programas (prescripción) de ejercicios aeróbicos.
• sábado 26, o, domingo 27 julio 2027 - RECESO por fiestas patrias.
• Sábado 02, o, domingo 03 agosto 2025: diseño de programas (prescripción) de ejercicios aeróbicos.
• Sábado 09, o, domingo 10 agosto 2025 - diseño de programas (prescripción) de ejercicios aeróbicos.
• Sábado 16, o, domingo 17 agosto 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: aplicación de los programas de ejercicios aeróbicos diseñados previamente.
• Sábado 23, o, domingo 24 agosto 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: aplicación de los programas de ejercicios aeróbicos diseñados previamente.

MÓDULO 7:

Evaluación y programación del ejercicio físico para el fitness muscular

En esta asignatura se exponen los protocolos para evaluar las capacidades de fuerza y resistencia muscular. Luego se exponen las bases de la prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento del fitness muscular en personas aparentemente saludables. Se aborda el entrenamiento de la fuerza-resistencia muscular, mostrándose las diferentes áreas de trabajo relacionadas a este componente del physical fitness, exponiéndose imágenes de ejercicios, medios a usar, metodologías, control de las cargas y pasos para la prescripción (programación) del entrenamiento del fitness muscular a través de casos de aplicación.

Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 30, o, domingo 31 agosto 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: evaluación del fitness muscular (test 1RM, test de fuerza muscular, test de resistencia muscular).
• Sábado 06, o, domingo 07 setiembre 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: evaluación del fitness muscular (test 1RM, test de fuerza muscular, test de resistencia muscular).
• Sábado 13, o, domingo 14 setiembre 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: evaluación del fitness muscular (test 1RM, test de fuerza muscular, test de resistencia muscular).
• Sábado 20, o domingo 25 setiembre 2025 - diseño de programas (prescripción) de ejercicios para el fitness muscular (adaptación anatómica - resistencia muscular).
• Sábado 27, o, domingo 28 setiembre 2025 - diseño de programas (prescripción) de ejercicios para el fitness muscular (hipertrofia muscular).
• Sábado 04, o, domingo 05 octubre 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: aplicación de los programas de ejercicios para el fitness muscular diseñados previamente.
• Sábado 11, o, domingo 12 octubre 2025 - Práctica en nuestra sala de procedimientos: aplicación de los programas de ejercicios para el fitness muscular diseñados previamente.

MÓDULO 8:

Evaluación y programación del ejercicio físico para la flexibilidad. 

En esta asignatura se presentan los test y procedimientos básicos para evaluar la flexibilidad de una persona. También se muestran imágenes de ejercicios, metodologías. variables de control y pasos para diseñar un programa de entrenamiento orientado a mejorar la flexibilidad de la persona a entrenar.

Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 18, o, domingo 19 octubre 2025: test para evaluar la flexibilidad. Programación de ejercicios para el entrenamiento de la flexibilidad.
• Sábado 25, o, domingo 26 octubre 2025: programación y aplicación de ejercicios para el entrenamiento de la flexibilidad.

MÓDULO 9:

Programación del ejercicio en diabetes mellitus tipo 2 y otros factores de riesgo cardiovascular

En esta asignatura se muestran las evidencias científicas, el marco teórico y práctico a través de casos de aplicación para el diseño de programas de ejercicios en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 y otros factores de riesgo cardiovascular.

 Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 01, o, domingo 02 noviembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en pacientes con diabetes mellitus tipo 2.
• Sábado 08, o, domingo 09 noviembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en pacientes con síndrome metabólico.
• Sábado 15, o, domingo 16 noviembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en pacientes con hipertensión arterial y dislipidemias.

MÓDULO 10:

Programación del ejercicio en enfermedades musculoesqueléticas

En esta asignatura se muestran las evidencias científicas, el marco teorico y práctico a través de casos de aplicación para el diseño de programas de ejercicios en pacientes con patologías (enfermedades musculoesqueléticas)

 Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 22, o, domingo 23 noviembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en pacientes con lumbalgias y hernia del núcleo pulposo.
• Sábado 29, o, domingo 30 diciembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en pacientes con artrosis y osteoporosis.

MÓDULO 11:

Programación del ejercicio en poblaciones especiales

En esta asignatura se muestran las evidencias científicas, el marco teorico y práctico a través de casos de aplicación para el diseño de programas de ejercicios en poblaciones especiales.

 Estos son los temas que abordamos en esta asignatura:

• Sábado 06, o, domingo 07 diciembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en niños y gestantes.
• Sábado 13, o, domingo 14 diciembre 2025: Sarcopenia en el adulto mayor (anciano). Evaluación del physical fitness en el adulto mayor (anciano).
• Sábado 20, o, domingo 21 diciembre 2025: programación (prescripción) de ejercicios en el adulto mayor (anciano). CLAUSURA.

MÓDULO 12:

Exámenes finales del curso

En esta actividad académica final del curso de especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico, usted resolverá cinco exámenes de 100 preguntas cada uno, de opción múltiple, sobre todos los temas que han sido abordados en el curso.

Todas las preguntas son para marcar una sola alternativa. Habrán preguntas teóricas y otras preguntas en las que usted tendrá que realizar cálculos y/o algún procedimiento necesario para diseños de programas de ejercicios.

Esta actividad es el reto académico final que coronará con éxito su especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico. Por ello recomendamos que empiece a resolver los exámenes haciendo un previo repaso de aquellos puntos que usted considera oportuno.

Para aprobar cada examen final usted deberá responder al menos un 70% de preguntas de forma correcta.

LOS EXÁMENES FINALES SE REALIZARÁN A TRAVÉS DE NUESTRA PLATAFORMA VIRTUAL. De esa manera usted sabrá inmediatamente su puntaje o calificación para cada uno de dichos exámenes.

Estas son las actividades a realizar:

• Examen final N° 1: 100 preguntas.
• Examen final N° 2: 100 preguntas.
• Examen final N° 3: 100 preguntas.
• Examen final N° 4: 100 preguntas.
• Examen final N° 5: 100 preguntas.