Curso de Especialización
Evaluación y Prescripción del Ejercicio Físico
Una sólida base académica, una sólida programación de ejercicios, un sólido crecimiento personal y laboral.
MODALIDAD A DISTANCIA
(BASADA EN EL ESTUDIO DE LOS LIBROS DEL CURSO)
OPCIÓN DE CURSADO 4
Curso de especialización dirigido a personal de salud:
médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, personal de enfermería y tecnólogos en las diferentes áreas de salud.
NOSOTROS PODEMOS AYUDARTE, SABEMOS CÓMO.
Esto es lo que aprenderás y lograrás:
- Diseñar programas de ejercicios para mejorar la condición física o mejorar el estado de salud de tus pacientes a través del entrenamiento físico.
- Entender cómo funciona el cuerpo humano cuando se realiza ejercicios, pero lo aprenderás de una manera sencilla, pedagógica que luego te permitirá explicarle eso a tus pacientes.
- Aprender de una manera amigable y comprensible cómo el cuerpo usa los carbohidratos, grasas y proteínas durante el ejercicio físico y así puedas optimizar tus programas de entrenamiento.
- Evaluar las capacidades físicas de tu paciente para luego con los datos obtenidos diseñes un programa de ejercicios indivicualizado, eficaz, eficiente, seguro y saludable.
- Una sólida capacitación en el mundo de la evaluación y prescripción del ejercicio físico.
- Prescripción de ejercicios en diversos problemas de salud y poblaciones especiales.
Sí, tu capacitación sólida y especialización es REALMENTE POSIBLE!
Son más de 20 años en la docencia y dictado de cursos, programas de estudio y capacitación en el mundo del ejercicio físico. Hemos creado UN PROGRAMA SERIO, PEDAGÓGICO, ORDENADO que te brindará todo lo necesario para te especialices en esta área de la salud.

Luego de estudiar los 11 libros del curso tú podrás...
- Tener finalmente una base académica sólida en el campo de la evaluación y prescripción del ejercicio físico.
- Ayudar a mejorar la calidad de vida de muchos pacientes con tus servicios profesionales en el ámbito de la salud.
- Iniciar el camino hacia el futuro laboral que tanto deseas, disfrutando lo que haces y, sabiendo lo que haces.
No existe en nuestro medio ningún curso de especialización tan completo (teórico práctico), bajo esta modalidad especial a distancia, en evaluación y prescripción del ejercicio físico como el que IPEFI te ofrece. La decisión está en tus manos.

Profesor:
- Dr. Roosvell Pairazamán Guevara (Médico ACSM Certified Exercise Physiologist, posgrado en actividad física, director fundador del Instituto Peruano del Ejercicio Físico - IPEFI)
- Puedes ver más detalles del historial académico del Dr. Roosvell Pairazamán haciendo clic en el siguiente enlace: Historial académico Dr. Roosvell
ESTA ES LA LOGÍSTICA DE NUESTRO CURSO
Materiales de estudio y soporte académico
Esto es todo lo que recibirás en el curso:
Te lo podemos asegurar, ninguna institución te brindará todo el contenido académico que recibirás en nuestro curso (bajo esta modalidad especial de estudio a distancia). Será un antes y un después en cuanto a cursos y/o programas de especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico. Recibirás:
- Acceso a la plataforma virtual de IPEFI (24/7) a través de la cual SOLO podrás rendir los exámenes del curso.
- 11 libros a full color SOLO EN FORMATO PDF. Los libros PDF son descargables desde la plataforma de IPEFI. Estos libros han sido escritos por la dirección académica de IPEFI especialmente para este curso de especialización. Nada en el curso se da por casualidad, todo está planificado.
- Asesoría académica permanente durante los DOS AÑOS que estará habilitada la plataforma (desde tu inscripción) para que puedas rendir los exámenes a medida que vas avanzando con el estudio de los libros, en un orden que te indicaremos pues todo esta programado.
- Certificado digital final del curso de especialización, otorgado por el Instituto Peruano del Ejercicio Físico.
Siempre hemos buscado como institución que si vamos a hacer algo lo vamos a hacer bien. Pronto evaluarás y diseñarás programas de ejercicios para tus pacientes por ello tu capacitación y especialización en esta área son importantes. Nuestro curso será la base para tu óptimo desempeño en el escenario del ejercicio físico y su impacto en salud.
Estos son los 11 libros a los que tendrás acceso SOLO EN VERSIÓN PDF (los libros en PDF los podrás descargar desde la plataforma de ipefi):

Libro 1

Libro 2

Libro 3

Libro 4

Libro 5

Libro 6

Libro 7

Libro 8

Libro 9

Libro 10

Libro 11
Programa Académico

LIBRO 1:
Fisiología del ejercicio
Aprenderemos cómo funciona el cuerpo cuando se realiza ejercicios. Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Capítulo 1: aspectos generales sobre la célula.
- Capítulo 2: visión general del control homeostático en el contexto del ejercicio físico.
- Capítulo 3: sistema nervioso y movimiento.
- Capítulo 4: fisiología muscular.
- Capítulo 5: sistema nervioso autónomo y su influencia en el ejercicio físico.
- Capítulo 6: sistema endocrino (hormonas no esteroideas).
- Capítulo 7: sistema endocrino (hormonas esteroideas).
- Capítulo 8: fisiología cardiovascular 1 (función y adaptación cardíaca).
- Capítulo 9: fisiología cardiovascular 2 (regulación de la presión arterial).
- Capítulo 10: fisiología respiratoria 1 (ventilación y su regulación).
- Capítulo 11: fisiología respiratoria 2 (difusión de gases y %SatO2).
- Capítulo 12: fisiología renal.
- Capitulo 13: fisiología digestiva.
- Capítulo 14: fisiología ósea y articular.
- Capítulo 15: fisiología del sistema inmune.
- Capítulo 16: casos de integración.

LIBRO 2:
Bioquímica del ejercicio
En este libro estudiaremos cómo el cuerpo procesa los carbohidratos, grasas y proteinas para generar energía (ATP) que será usada durante las sesiones de entrenamiento.
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Capítulo 1: visión panorámica de la célula como escenario de los procesos metabólicos.
- Capítulo 2: Ciclo de Kreb y cadena transportadora de electrones.
- Capítulo 3: aeróbico y anaeróbico.
- Capítulo 4: bioquímica de los carbohidratos.
- Capítulo 5: bioquímica de las grasas.
- Capítulo 6: bioquímica de las proteinas.
- Capítulo 7: sistemas energéticos.

LIBROS 3, 4 Y 5:
Bases anatómicas de la kinesiología aplicadas al ejercicio físico
En estos libros abordaremos los aspectos anatómicos (huesos, músculos y articulaciones) que se involucran durantes los movimientos o ejercicios realizados en la sesión de entrenamiento.
Estos son los temas que abordamos en estos libros:
- Capítulo 1: Conceptos básicos de anatomía relacionados a la kinesiología.
- Capítulo 2: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la cintura escapular.
- Capítulo 3: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del hombro.
- Capítulo 4: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del codo.
- Capítulo 5: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a las articulaciones de la muñeca y de la mano.
- Capítulo 6: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación de la cadera.
- Capítulo 7: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación de la rodilla.
- Capítulo 8: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas a la articulación del tobillo.
- Capítulo 9: Bases anatómicas de la kinesiología relacionadas con la columna vertebral y abdomen.

LIBRO 6:
La entrevista inicial y clasificación de riesgo cardiovascular en el contexto del ejercicio físico
En este libro se muestran los aspectos medulares de la consulta o entrevista inicial con la persona a entrenar asi como la realización de la clasificación de riesgo cardiovascular.
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Capítulo 1: El concepto physical fitness y su influencia en la salud, el ejercicio físico y el deporte.
- Capítulo 2: La consulta inicial con la persona que va a realizar ejercicios físicos y evaluación de parámetros clínicos y fisiológicos basales.
- Capítulo 3: Clasificación de riesgo cardiovascular y su importancia en el contexto del entrenamiento físico.
- Capítulo 4: Aspectos básicos relacionados al análisis de la composición corporal.

LIBRO 7:
VO2max: test indirectos aplicables en el consultorio y en el gimnasio
En este libro se estudian los protocolos y aplicación de los diferentes test aeróbicos para medir el VO2max, la variable por excelencia de la condición física de una persona. Se exponen test en trotadoras, en bancos steps y en cicloergómetros.
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Introducción a los aspectos fisiológicos, bioquímicos y de salud relacionados al VO2max.
- Medición directa del VO2max.
- Medición Indirecta del VO2max (test en bancos - steps).
- Medición Indirecta del VO2max (Test Indoors en trotadoras).
- Medición Indirecta del VO2max (Test Indoors en cicloergómetros).

LIBRO 8:
Prescripción del ejercicio físico aeróbico
En este libro se muestran las diferentes áreas funcionales basadas en el VO2max, cálculos metabólicos de actividades aeróbicas específicas, metodologías, control de las cargas y pasos para la prescripción del entrenamiento aeróbico a través de casos de aplicación.
Estos son los temas que se abordan en este libro:
- Aspectos importantes relacionados a la capacidad aeróbica.
- Áreas funcionales del entrenamiento aeróbico basado en el VO2max.
- Metodologías del entrenamiento aeróbico.
- Formas de controlar la intensidad del ejercicio aeróbico.
- Prescriopción del ejercicio físico aeróbico - Casos de aplicación paso a paso.

LIBRO 9:
Prescripción del ejercicio físico para el fitness muscular
En este libro se exponen los protocolos para evaluar las capacidades de fuerza y resistencia muscular. Luego se exponen las bases de la prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento del fitness muscular en personas aparentemente saludables. Se aborda el entrenamiento de la fuerza-resistencia muscular, mostrándose las diferentes áreas de trabajo relacionadas a este componente del physical fitness, exponiéndose imágenes de ejercicios, medios a usar, metodologías, control de las cargas y pasos para la prescripción (programación) del entrenamiento del fitness muscular a través de casos de aplicación.
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Introducción al fitness muscular.
- Beneficios del fitness muscular.
- Evaluación del fitness muscular.
- Áreas de entrenaniento para el fitness muscular.
- Ejercicios más comunes para el entrenamiento físico con resistencias externas.
- Prescripción de ejercicios para el fitness muscular en el área de adaptación anatómica basados en el 1RM (caso de aplicación paso a paso).
- Prescripción de ejercicios para el fitness muscular en el área de adaptación anatómica usando ligas o resistencias elásticas (caso de aplicación paso a paso).
- Prescripción de ejercicios para el fitness muscular en el área de hipertrofia muscular basados en el 1RM (caso de aplicación paso a paso).

LIBRO 10:
Evaluación y prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento de la flexibilidad
En este libro se presentan los test y prodedimientos básicos para evaluar la flexibilidad de una persona. También se muestran imágenes de ejercicios, metodologías. variables de control y pasos para diseñar un programa de entrenamiento orientado a mejorar la flexibiliad de la persona a entrenar.
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Capítulo 1: La flexibilidad y su rol en el contexto de la salud, el ejercicio físico y deporte.
- Capítulo 2: Evaluación de la flexibilidad.
- Capítulo 3: Métodoa para entranar la flexibilidad.
- Capítulo 4: Ejercicios empleados para el entrenamiento de la flexibilidad.
- Capítulo 5: Aspectos generales de la prescripción de ejercicios para el entrenamiento de la flexibilidad.
- Capítulo 6: Caso modelo de prescripción de ejercicios físicos para el entrenamiento de la flexibilidad.

LIBRO 11:
Prescripción del ejercicio físico en enfermedades crónicas y poblaciones especiales
Si llegó a este libro luego de haber revisado y estudiado todos los previos, está a punto de ingresar a la parte final del curso y a una las áreas más importantes sobre ejercicio físico y su influencia en la salud.
El libro inicia con un abordaje de varios tópicos que han sido abordados en otros libros, digamos es una especie de repaso y resumen.
Luego se muestran el marco teorico y práctico a través de casos de aplicación para el diseño de programas de ejercicios en pacientes con factores de riesgo cardiovascular y patologías músculo esqueléticas.
Culminamos el libro con el abordaje del ejercicio físico en poblaciones especiales (adultos mayores, niños y gestantes).
Estos son los temas que abordamos en este libro:
- Capítulo 1: El concepto physical fitness y su influencia en la salud.
- SECCIÓN I (parte 1): Evaluación y prescripción del ejercicio físico aeróbico (capítulos 2 al 8).
- SECCIÓN I (parte 2): Evaluación y prescripción del ejercicio físico para el fitness muscular (capítulos 9 al 14).
- SECCIÓN I (parte 3): Evaluación y prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento de la flexibilidad (capítulos 15 al 18).
- SECCIÓN II: Prescripción del ejercicio físico en pacientes con factores de riesgo cardiovascular (capítulos 19 al 26).
- SECCIÓN III: Prescripción del ejercicio físico en pacientes con patologías músculo esqueléticas (capítulos 27 al 30).
- SECCIÓN IV: Prescripción del ejercicio físico en poblaciones especiales (capítulos 31 al 33).
- SECCIÓN V: Anexos con tablas y valores de referencia sobre componentes del physical fitness.

EVALUACIONES:
Exámenes para cada libro + Exámenes finales del curso
A medida que usted va estudiando cada uno de los libros, y cuando ya se sienta en condiciones puede rendir el examen correspodiente al libro estudiado. Los exámenes los encontrará en la plataforma de ipefi.
EXAMEN FINAL DEL CURSO: En esta actividad académica final del curso de especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico, usted resolverá cinco exámenes de 100 preguntas cada uno, de opción múltiple, sobre todos los temas que han sido abordados en los libros.
Todas las preguntas son para marcar una sola alternativa. Habrán preguntas teóricas y otras preguntas en las que usted tendrá que realizar cálculos y/o algún procedimiento necesario para diseños de programas de ejercicios.
Esta actividad es el reto académico final que coronará con éxito su especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico. Por ello recomendamos que empiece a resolver los exámenes haciendo un previo repaso de aquellos puntos que usted considera oportuno.
Para aprobar cada uno de los exámenes de cada libro y cada uno de los exámenes finales usted deberá responder al menos un 70% de preguntas de forma correcta.
Estas son las actividades a realizar:
- Examen para el libro 1: Fisiología del ejercicio físico.
- Examen para el libro 2: Bioquímica del ejercicio físico.
- Examen para los libros 3 a 5: Bases anatómicas de la kinesiología aplicadas al ejercicio físico.
- Examen para el libro 6: La entrevista inicial y clasificación de riesgo cardiovascular en el contexto del ejercicio físico.
- Examen para el libro 7: VO2max: test indirectos aplicables en el consultorio y en el gimnasio.
- Examen para el libro 8: Prescripción del ejercicio físico aeróbico
- Examen para el libro 9: Prescripción del ejercicio físico para el fitness muscular.
- Examen para el libro 10: Evaluación y prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento de la flexibilidad.
- Examen para el libro 11: Prescripción del ejercicio físico en enfermedades crónicas y poblaciones especiales.
- Examen final N° 1: 100 preguntas.
- Examen final N° 2: 100 preguntas.
- Examen final N° 3: 100 preguntas.
- Examen final N° 4: 100 preguntas.
- Examen final N° 5: 100 preguntas.

Nuestro curso de especialización es para ti...
- 11 textos full color SOLO EN VERSIÓN PDF. Los libros son estupendos aliados para nuestras labores diarias.
- Acceso a la plataforma de IPEFI para que puedas rendir tus exámenes a medida que vas avanzando.
- Asesoría académica a vuestra solicitud para atender tus consultas sobre los temas que irás estudiando en tus libros.
- Años de experiencia en la docencia sobre las bases académicas del ejercicio, diseño y aplicación de miles de programas de entrenamiento, puestos a tu servicio para que logres una sólida capacitación y especialización.
- Un programa académico serio, pedagógico, planificado y con la duración necesaria, mínima al menos, y bajo una modalidad especial a distancia, pensando en todo lo que necesitas aprender y destrezas habilidades que lograr para tu óptimo desempeño en el mundo de la evaluación y prescripción del ejercicio.
INVERSIÓN - OPCIÓN DE CURSADO 4
S/. 475 soles
RESUMEN: con esta OPCION 4 recibirás: 11 libros SOLO EN VERSIÓN PDF (los podrás descargar desde la plataforma de ipefi) + acceso a la plataforma de IPEFI para que rindas tus exámenes + certificado digital final al aprobar el curso de especialización + asesoría académica permanente a solicitud del alumno sobre los temas que irá estudiando en los libros + tendrás dos años para rendir todos los exámenes en la plataforma de ipefi.
Inscríbete aquíNOTAS IMPORTANTES:
Usted es quien pone su propio ritmo de estudio. No hay clases en vivo. El programa de especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico, bajo esta modalidad especial a distancia, ha sido diseñado para que que pueda terminarlo en un lapso de un año. Sin embargo, la velocidad de su avance puede ser influenciado por el tiempo que usted le dedique al estudio y/o por la información previa que pueda tener. Sobre dichas pautas y/o recomendaciones, USTED TENDRÁ ACCESO A LA PLATAFORMA DE IPEFI POR 24 MESES contados desde su inscripción en el curso, para que pueda rendir los exámanes ya que solo tendrá acceso a la plataforma de ipefi para tales fines.
Los libros en formato PDF los podrás revisar y descargar desde la plataforma de ipefi.
Durante todo el proceso de estudio, usted podrá ponerse en contacto con la dirección académica vía WhatsApp (947 781 118) para sus consultas de los temas que irá estudiando.
Por lo anterior, recomendamos dedicarle al menos dos a cinco horas de estudio por día, eso permitirá que usted tenga un buen avance y sobre todo pueda ir realizando integraciones de todos los temas que irá estudiando ya que todos ellos están íntimamente relacionados y tienen una secuencia pedagógica. Si usted deja de estudiar varios días la información que ha revisado podría irse olvidando y puede costarle retomar nuevamente la ilación de los temas. No pierda el ritmo.
Desde el inicio del curso usted tendrá acceso a todos los libros (en formato PDF) PERO RECOMENDAMOS INICIE USTED EL ESTUDIO DESDE EL LIBRO 1 (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO) y siga así el orden de libros como ha sido mostrado previamente. Los libros contienen información y/o procedimientos que son PRE REQUISITO PARA EL O LOS SIGUIENTES LIBROS. De esa manera usted la sacará el máximo provecho a su curso.
Para la entrega del certificado final del curso de especialización en evaluación y prescripción del ejercicio físico es importante tener un promedio final aprobatorio con una calificación mínima de 14 puntos de 20. Para lograr ello tenga en cuenta que cada examen por libro así como los exámenes finales (5 exámenes finales de todo lo que usted estudió en el curso) también deberán tener una calificación mínima de 14 puntos de 20. El promedio de esas calificaciones es su calificación final que irá plasmada en su certificado. Todos los módulos tienen el mismo peso académico por lo que el promedio final es un promedio aritmético simple. USTED ES QUIEN DECIDE EN QUE MOMENTO RINDE SUS EXÁMENES. NO HAY FECHA ESPECÍFICA PARA ELLO. USTED LO DECIDE.
Los exámenes no son cancelatorios, son herramientas de aprendizaje y por ello, si en un primer intento no aprueba un examen, lo puede volver a realizar varias veces hasta aprobarlo. Obviamente se espera que la aprobación de un examen sea el producto de su esfuerzo y estudio de los temas que conforman cada libro. POR LO TANTO, SOLO SE TOMARÁ COMO VÁLIDO SU PRIMER INTENTO para el promedio final.
NOTA IMPORTANTE: El Instituto Peruano del Ejercicio Físico - IPEFI es una entidad privada, que brinda eventos académicos de capacitación y desarrollo profesional particulares relacionados al mundo del ejercicio físico, para diferentes profesionales de la salud. IPEFI No está afiliada a ninguna institución pública ni privada por lo que sus eventos no otorgan creditaje.