El ser humano está conformado por trillones de céulas que deben de interactuar de manera armoniosa y regulada, en un escenario fisiológico (homeostasis) que permite la vida.

Pero la interacción armoniosa a la que hago referencia no solo se da a nivel intercelular sino también debe darse a nivel int...

Cuando diseñamos un programa de ejercicios físicos, siempre debemos de considerar incluir ejercicios orientados a estimular la masa muscular en alguna de sus capacidades dependiendo obviamente de cuál sea el objetivo por lograr, como, por ejemplo, lograr adaptaciones metabólicas al diseñar programas...